Claude AVEZ

Le guide de l'apprenti végétarien

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Le guide de l'apprenti(e) végétarien(ne): Bases de la nutrition végétarienne, conseils, menus, recettes...

Ce livre a été conçu pour vous accompagn

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Autour de Claude AVEZ

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Résumé
Le guide de l'apprenti(e) végétarien(ne): Bases de la nutrition végétarienne, conseils, menus, recettes...

Ce livre a été conçu pour vous accompagner dans votre démarche de végétalisation de votre alimentation. Vous y trouverez des informations concernant la santé, la nutrition (protéines, fer, calcium, soja, oméga-3...). Mais aussi des aspects tels que trouver et conserver son poids de santé, la grossesse, l’alimentation des enfants. Et bien sûr des informations pratiques telles que des menus et des recettes.
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