Lito Mendes De Brito

Permets-moi de te raconter mon histoire, une histoire de transformation et de renaissance. Je m'appelle Lito Mendes de Brito, et je suis un coach personnel et professionnel spécialisé en neurosciences motivationnelles. Je sais ce que c'est que de vivre des années de frustration, de stress, de dépression, de maladie et de destruction personnelle. J'ai connu une partie de moi que je ne soupçonnais pas, et elle m'a conduit à devenir une personne amère, sans confiance et avec une estime de moi-même en chute libre.

J'étais enfermé dans ma bulle, acceptant un mode de vie misérable et triste. J'ai souffert en silence, ne sachant pas comment m'exprimer ni demander de l'aide. Je pensais être assez fort pour m'en sortir seul, mais petit à petit, je me suis habitué à cette vie de galère, de pauvreté et de détresse. J'ai perdu mes valeurs et me suis isolé pendant des années.

Tu as certainement entendu dire que les hommes ne pleurent pas, qu'ils doivent être forts en tant que piliers de leur famille et de la société. Mais savais-tu que 80 % des hommes mentalement instables se trouvent actuellement en prison ? Savais-tu que 76 % des accidents mortels sur les routes sont causés par des hommes ? Et que 67 % des suicides sont commis par des hommes ? Les hommes souffrent en silence, et avec le temps, leur santé se détériore. Par exemple, le nombre de personnes victimes d'attaques cardiaques a augmenté de 30 % ces dernières années, principalement parce que les hommes n'expriment pas leur détresse et se sentent faibles s'ils ne peuvent pas prouver leur valeur par des biens matériels.

J'ai compris qu'un être humain ne peut pas donner le meilleur de lui-même lorsqu'il souffre. Un homme en déséquilibre mental ne peut pas se concentrer sur les choses qui sont réellement importantes, non pas parce qu'il n'en a pas envie, mais parce qu'il en est incapable. Des blocages mentaux l'empêchent d'être la personne qu'il souhaite être. Je suis bien conscient de ce que signifie l'isolement, mais laisse-moi te dire une chose essentielle : il est tout à fait possible de se reconstruire.