Résumé
Ce livre, écrit par le philosophe et spécialiste de l'évolution Lev Krivitsky, est consacré à l'art et à la science de la méditation en tant que psychotechnologie de la santé. L'auteur y synthétise les approches des systèmes religieux et méditatifs classiques de l'Orient et de l'Occident, tels que le yoga, le bouddhisme, le taoïsme, le tantrisme et le soufisme, pour créer une méthode scientifique et laïque visant l'auto-perfectionnement psychophysique. Contrairement aux approches religieuses basées sur les dogmes ou la croyance aux miracles, cette vision rationaliste remet la santé, la maîtrise de soi et l'épanouissement personnel directement entre les mains de l'être humain.