Rêves éveillés

Cet ouvrage s'inspire de la technique thérapeutique dite du « rêve éveillé ». Il s'agit de travailler sur l'imaginaire, par une approche double, d'inspiration d'une part (un scénario vous est donné et vous guide) et d'imagination d'autre part (le monde que vous créez est connu de vous seul, vous est propre et révèlera certains points de votre état physique et psychique). L'idéal de la technique proposée est de s'inscrire à l'issue d'une séance de sport ou de thérapie, telle une séance de relaxation. Vingt scenarii réalistes ou fantasmagoriques sont proposés.