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Anaïs Roux
100 % ABDOS
Vous rêvez d’un ventre tonique et d’abdos dessinés ? 100% Abdos est un programme complet de 20 séances de 20 minutes, accessibles à tous niveaux, du d
347712
Reliures : Dos carré collé
Formats : 11x17 cm
Pages : 98
Impression : Couleur
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Autour de Anaïs Roux
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Résumé
Vous rêvez d’un ventre tonique et d’abdos dessinés ? 100% Abdos est un programme complet de 20 séances de 20 minutes, accessibles à tous niveaux, du débutant à l’expert. Grâce à plus de 50 exercices variés et illustrés en photo, vous progressez semaine après semaine à travers 4 thèmes ludiques et efficaces. Ce guide pratique vous permet de travailler à votre rythme et de répéter le programme autant de fois que nécessaire pour atteindre vos objectifs forme.
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