Lisa TAHL

L’auteure a travaillé dans la communication et l’audit puis a exercé comme sophrologue et coach.
Intéressée par le fonctionnement humain en situation de stress et par le stress post-traumatique, elle écrit ce premier ouvrage pendant la crise sanitaire de 2020.
"L'Étoile de Liloo" avec pour sous-titre : "chaque jour, je respire de mieux en mieux" est conçu comme une balade évolutive sur le chemin en soi - depuis le chapitre 1, l'histoire de la rencontre d’une enfant et de sa bonne étoile jusqu’au chapitre 5, le programme d'entraînement aux respirations - pour apprendre à se détendre, à se centrer, à muscler son souffle, et à développer son attention. Grâce à la respiration, le lecteur est progressivement invité à se reconnecter à son souffle vital.