Baty Roméo

5m2 pour améliorer ta santé

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Ce livre a été conçu pour vous accompagner pas à pas vers une meilleure santé et un bien-être durable.

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369423

Reliures : Rigide

Formats : 14,8x21 cm

Pages : 40

Impression : Couleur

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Autour de Baty Roméo

Découvrir Baty Roméo
À propos de l'auteur
Roméo Baty, 21 ans, baigne depuis toujours dans l’univers du sport.Quatrième d’une fratrie de cinq enfants, il grandit dans une famille où le partage, l’énergie et l’entraide font partie du quotidien.Si son parcours scolaire n’a pas toujours été des plus simples, Roméo découvre très tôt un véritable don, celui du mouvement, de la discipline sportive et de la capacité à accompagner les autres.Passionné et déterminé, il s’oriente vers une école spécialisée dans le sport où il passera cinq années à perfectionner ses compétences. À force de travail et d’investissement, il en ressort avec deux diplômes qui marqueront le début d’un engagement profond, aider les personnes à s’épanouir à travers leur pratique sportive.À travers ce livre, Roméo Baty souhaite transmettre son expérience, ses valeurs et sa vision d’un sport accessible à tous. Son objectif est simple, guider, motiver et accompagner chacun vers une version plus forte, plus consciente et plus épanouie de soi-même.
Résumé
Ce livre a été conçu pour vous accompagner pas à pas vers une meilleure santé et un bien-être durable.

Mon objectif premier est de partager des conseils simples et efficaces pour améliorer votre santé et donner goût à la pratique sportive.

Vous y trouverez des conseils sur l’hygiène de vie, l’importance du sport pour votre santé, ainsi que des séances adaptées pour les personnes souhaitant débuter une activité physique.

Trois mots résument l’esprit de cet ouvrage :
bienveillance, respect et courage.

Car le sport ne se limite pas à un simple reflet dans le miroir : c’est un véritable investissement pour votre santé, votre énergie et votre bien-être.
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