Alexandre BOUQUILLARD

Alexandre Bouquillard est ingénieur de formation et praticien en accompagnement depuis plus de quinze ans. Après un parcours dans l'ingénierie, il s'est consacré à l'hypnose, aux mouvements oculaires et aux approches d'autorégulation. Il a accompagné plus de 3000 personnes autour du stress, des peurs, des émotions, des blocages et des expériences difficiles.

Créateur de la méthode Triplaxel, il propose une approche simple et concrète qui relie le corps, les émotions et le mental. Dans ce livre, il partage une lecture accessible du trauma, loin du jargon, avec une idée centrale : ce qui n'a pas pu être digéré peut parfois être remis en mouvement, avec les bonnes ressources.