Atlas raisonné de la musculation

Cet ouvrage propose une approche scientifique, pédagogique et critique de la musculation contemporaine. Il explore ses fondements biologiques, ses méthodes d’entraînement, ses effets sur la santé et la performance, ainsi que les évolutions technologiques et numériques des pratiques. Il invite à comprendre la construction, les transformations et les limites des connaissances scientifiques.