Ce qu'il faut savoir pour randonner

Un jour de sentier, huit jours de santé :

Pour bénéficier de cette maxime qu'aucun médecin ne contredira, cet ouvrage qui a pris pour appuis l'expérience même du terrain acquise au cours des ans, se veut à la portée de tous ceux qui souhaitent maîtriser la randonnée. La topographie et l'orientation ne sont pas les seuls éléments à maîtriser, il y a aussi la sécurité, les prévisions météo, les secours à apporter.