Résumé
Ce livre retrace le parcours d’un homme en quête de sens, d’équilibre et de vérité. Musicien , directeur d’école de musique, Christophe a longtemps vibré au rythme du son, de la scène, et de l’engagement culturel. Jusqu’à ce que le corps dise stop.Un burn-out, des douleurs chroniques, des opérations à répétition et une descente progressive dans une forme de silence intérieur.
S’ouvre alors un chemin de reconstruction et de transformation. Pendant plus de 30 ans, Christophe lit, explore, se forme : neurosciences, respiration, yoga, méditation, alimentation, développement personnel, accompagnement thérapeutique .Autant de disciplines qu’il traverse avec passion, sans jamais vouloir s’enfermer dans une seule.