CUISINER IG BAS AU QUOTIDIEN

Dans ce livre, vous découvrirez les bienfaits de l'alimentation à Index Glycémique Bas et des recettes équilibrées et gourmandes pour appliquer ce mode alimentaire.
Que ce soit pour réaliser des apéros légers et gourmands, ou faire des plats complets à base contenant viande ou poisson ou végétarien, vous y trouverez de quoi convenir à tous les goûts.
Pour terminer le repas, vous aurez le choix de recettes de délicieux desserts à IG bas , que vous savourerez sans culpabilité.

Avec ces recettes, manger sain, manger bon,...c'est Fun !