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Elisabeth Milhaud
Entretenir sa santé
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Entretenir sa santé est un guide pratique conçu pour vous accompagner vers un bien-être durable. À travers des conseils clairs et accessibles, il abor
351219
Reliures : Dos carré collé
Formats : 21x29,7 cm
Pages : 125
Impression : Couleur
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Autour de Elisabeth Milhaud
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Résumé
Entretenir sa santé est un guide pratique conçu pour vous accompagner vers un bien-être durable. À travers des conseils clairs et accessibles, il aborde l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress, le sommeil, l’hygiène, la prévention et bien plus encore. Que vous souhaitiez améliorer votre qualité de vie ou préserver votre santé au quotidien, cet ouvrage vous offre des clés simples et efficaces pour adopter des habitudes saines et équilibrées.
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