Rémi Patinier

GUIDE ESSENTIEL POUR PRISE MUSCULAIRE

Optimisez votre prise de muscles grâce aux bases essentiels de l'hypertrophie.
Ce premier volume présente les bases essentielles de la musculation av

Plus de détails

229506

Reliures : Dos carré collé

Formats : 21x29,7 cm

Pages : 45

Impression : Couleur

En achetant ce produit, vous pouvez collecter jusqu'à 1 point de fidélité. Votre panier totalisera 1 point pouvant être transformé(s) en un bon de réduction de 0,20 €.


  • Papier
    14€99
  • PDF
    7€99

- +

Ajouter à ma liste d'envies

Livraison suivie
Livraison suivie
Paiement sécurisé
Paiement sécurisé
Nos engagements
Nos engagements

Envoyer à un ami
GUIDE ESSENTIEL POUR PRISE MUSCULAIRE
GUIDE ESSENTIEL POUR PRISE MUSCULAIRE
Optimisez votre prise de muscles grâce aux bases essentiels de l'hypertrophie.
Ce premier volume présente les bases essentielles de la musculation av

Autour de Rémi Patinier

Découvrir Rémi Patinier
À propos de l'auteur
Cet auteur n'a pas de description
Résumé
Optimisez votre prise de muscles grâce aux bases essentiels de l'hypertrophie.
Ce premier volume présente les bases essentielles de la musculation avec clarté et logique. L'objectif recherché à travers ce livre est d'effacer une image clichée de la musculation, de vous permettre de débuter avec clarté votre pratique de body-building et de vous transmettre les connaissances nécessaires pour élaborer votre propre programme d'entrainement.

De plus, vous découvrirez l'anatomie musculaire, des exercices représentés par des schémas qui permet de visualiser la position adaptée à chaque exercice. Enfin, plusieurs programmes d'entrainement sont proposés aux débutants afin de les guider dans leur pratique de musculation.
Avis des lecteurs

Aucun avis n'a été publié pour le moment.

Donnez votre avis
GUIDE ESSENTIEL POUR PRISE MUSCULAIRE
GUIDE ESSENTIEL POUR PRISE MUSCULAIRE