Imperturbable

Notre monde a changé. Ton cerveau, lui, non.

Jamais la médecine et la technologie n’ont autant progressé. Pourtant, l’épuisement chronique, les troubles du sommeil et la fatigue mentale n’ont jamais été aussi présents. Le problème n’est peut-être pas le stress lui-même. Le problème, c’est qu’il ne se termine plus.

Dans ce livre, Hugues Brigode explore un mécanisme biologique essentiel : la capacité du corps à reconnaître que le danger est terminé afin de pouvoir récupérer.

En s’appuyant sur les neurosciences et la physiologie du stress, Imperturbable propose une lecture claire des mécanismes invisibles de l’épuisement moderne.