Jala-yoga pratique facile du yoga aqua

Le yoga est une discipline accessible à tous. Aujourd'hui, je vous propose une pratique peu connue; le Jala-yoga. Le Jala-yoga est un yoga aquatique, qui allie les bienfaits du yoga et ceux de l'eau. Ce livre vous aidera à appréhender l'activité en toute confiance et avec simplicité. Il contient des exercices ludiques de posture de yoga, de souffle et de relaxation. Ce livre vous apportera je l'espère, les billes nécessaires pour créer vos séances personnalisées. Je vous encourage chaleureusement à adapter votre pratique en fonction de vos connaissances du yoga, du milieu aquatique et de votre souplesse. Est-ce que vous êtes prêts à vous lancer dans cette merveilleuse aventure? Alors Go!