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Dominique Cartan

Jala-yoga pratique facile du yoga aqua

Le yoga est une discipline accessible à tous. Aujourd'hui, je vous propose une pratique peu connue; le Jala-yoga. Le Jala-yoga est un yoga aquatique,

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231864

Reliures : Dos carré collé

Formats : 21x29,7 cm

Pages : 169

Impression : Couleur

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Autour de Dominique Cartan

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À propos de l'auteur
Manuels de natation synchronisée Jala yoga la pratique facile du yoga aquatique
Résumé
Le yoga est une discipline accessible à tous. Aujourd'hui, je vous propose une pratique peu connue; le Jala-yoga. Le Jala-yoga est un yoga aquatique, qui allie les bienfaits du yoga et ceux de l'eau. Ce livre vous aidera à appréhender l'activité en toute confiance et avec simplicité. Il contient des exercices ludiques de posture de yoga, de souffle et de relaxation. Ce livre vous apportera je l'espère, les billes nécessaires pour créer vos séances personnalisées. Je vous encourage chaleureusement à adapter votre pratique en fonction de vos connaissances du yoga, du milieu aquatique et de votre souplesse. Est-ce que vous êtes prêts à vous lancer dans cette merveilleuse aventure? Alors Go!
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