Résumé
Comment prendre soin de soi augmente la confiance en soi et surtout, comment guérir les blessures de l'enfance accompagne les femmes sur le chemin de l'amour de soi et de la révélation de sa véritable essence, tout en reconnaissant, enfin, sa valeur.
Son propre parcours en exemple, Elsa donne un aperçu de ce qu'elle appelle, "la spéléologie interne", et ce que cela peu apporter comme bienfait dans la vie de chacune.