La saison froide en mode

Ce livre vous offre une plongée douce dans la sagesse de la Nature. Les conversations qui sont restituées ici visaient à dessiner pour l’être humain des possibilités pour passer un meilleur hiver. Car la Nature nous voit, chaque fois que revient la saison froide, perdre notre vitalité, tomber malade, déprimer, manger trop et prendre du poids… Pourtant, il existe un moyen de changer la donne. A l’aide d’un petit protocole à faire chaque hiver, en début de saison froide, vous aussi vous pourrez modifier la manière dont votre corps s’ouvre à l’hiver ! Comme les gens des pays scandinaves, qui nous ont servi de fil conducteur pour ces dialogues… Le « hygge » des danois est notre invitation…