Mastromarino Vanessa

Ma Diet en Livre

Vous cherchez à mieux manger sans difficulté? Ma Diet en Livre va vous aider!
Comment faire ses courses, lire les étiquettes alimentaires, composer

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217692

Reliures : Wireo

Formats : 21x21 cm

Pages : 42

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Autour de Mastromarino Vanessa

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À propos de l'auteur
Diététicienne Nutritionniste depuis presque 10 ans, je travaille en libéral mais aussi dans différentes associations de santé. J'anime des ateliers de cuisine avec des adultes comme des enfants afin de faire découvrir au plus grand nombre que bien manger n'est pas une prise de tête! Je suis aussi enseignante en BTS diététique pour transmettre mon expérience aux futures diététiciennes. Avec le temps j'ai constaté que beaucoup de personne ont une certaine crainte avant d'aller voir une diététicienne en consultation (pour ceux qui arrivent à franchir le pas!). Souvent, ils craignent de ne plus pouvoir manger d'"aliment plaisir", de devoir se restreindre, d'être frustré, etc. Ce sont des clichés que je comprends mais que je combats. Je suis convaincue que bien manger est une question d'organisation et de connaissances. Oui, car il est nécessaire d'avoir les bonnes informations pour gérer son alimentation. Le problème c'est qu'en matière de diététique, un nombre incalculable d'intox... En savoir +
Résumé
Vous cherchez à mieux manger sans difficulté? Ma Diet en Livre va vous aider!
Comment faire ses courses, lire les étiquettes alimentaires, composer un repas équilibré et cuisiner des recettes gourmandes. Tout y est! Du petit déjeuner au dîner, en passant par l'apéritif et le dessert, cuisinez des recettes colorées, délicieuses et légères.
En plus de tous les conseils diététiques et les astuces; vous trouverez 25 recettes faciles et rapides qui plairont à toute la famille.
C'est parti!


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