MON JOURNAL PERTE DE POIDS

JOURNAL PERTE DE POIDS - 3 MOIS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SA SANTÉ ET DE SON CORPS : Vous cherchez une méthode efficace pour perdre du poids durab

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Référence : 344710

Reliures : Dos carré collé

Formats : 14,8x21 cm

Pages : 124

Impression : Noir et blanc

N° ISBN : 9788409715626

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Autour de NAKY REGIME

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À propos de l'auteur

Naky Régime, c’est bien plus qu’un nom : c’est un véritable mouvement vers une vie plus saine, plus libre et plus consciente. Mêlant nutrition, développement personnel et bien-être au naturel, l’objectif est de transformer sa propre perte de poids en une aventure humaine inspirante.Alors stop aux régimes restrictifs et aux injonctions du corps parfait ! Naky Régime, c’est le choix d’écouter son corps, sa tête et surtout son cœur. Son approche douce, sincère et sans jugement a déjà aidé des milliers de personnes à reprendre le pouvoir sur leur santé.À travers ses livres, ses contenus et ses programmes, Naky Régime partage des conseils concrets, des recettes gourmandes et des mots qui boostent. Sa mission ? T’aider à te sentir bien dans ton corps, sans te priver de vivre.

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Résumé

JOURNAL PERTE DE POIDS - 3 MOIS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SA SANTÉ ET DE SON CORPS : Vous cherchez une méthode efficace pour perdre du poids durablement, rester motivé(e) et instaurer de vraies habitudes saines ? Découvrez Mon Journal Perte de Poids, un carnet de suivi complet conçu pour vous accompagner au quotidien dans votre transformation physique et mentale.

UN OUTIL DE SUIVI COMPLET ET STRUCTURÉ : Suivi quotidien, hebdomadaire et mensuel de vos objectifs - Pages de planification, bilans et réflexions personnelles - Espace dédié à l’alimentation, au sport, au sommeil et aux émotions - Créé en collaboration avec une diététicienne et une psychologue pour s’adapter à chaque profil.

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