Révolutionnez vos habitudes !

« Je ne vais pas bien, mais je ne sais pas pourquoi. » Si cette fatigue mentale persistante vous accompagne. Si vous avez l'impression d'avoir perdu vos envies, votre motivation, sans raison apparente. Vous n'êtes pas seuls. Ce guide d'introspection est né de cette observation : nous savons que quelque chose ne va pas, mais nous ne savons pas quoi. Ce livre s'adresse spécifiquement aux personnes qui traversent cette période de leur vie. L'originalité de cette approche, c'est qu'elle ne donne pas de solutions toutes faites. Ce livre aide à identifier les sources de son mal-être, pour un l’apprentissage de soi.