SOPHRO JOLIES CREATIONS

Créez, respirez, lâchez prise ! Je vous propose des exercices de sophrologie, des exercices créatifs et trois temps de relaxation (téléchargeables par QR code), pour vous aider à évacuer vos préoccupations, prendre du recul, mais aussi mieux vous connaître, développer vos sens, positiver, favoriser votre sommeil, développer votre créativité, vous donner envie de vous lancer dans la réalisation de nouveaux projets, vous épanouir. Cet ouvrage vous accompagne sur le chemin de votre développement personnel. Vous n'avez pas besoin de savoir dessiner pour réaliser les exercices créatifs.