Ton été pour te retrouver

Ce carnet sert à profiter du creux de l'été, quand tout ralentit et que t'as un peu plus d'espace dans la tête, pour faire le point sur celle que t'étais et celle que tu deviens. Avant que la rentrée reparte.

Dedans, tu trouveras des pages pour faire le point, des respirations, une page sur tes émotions et ton système nerveux, de quoi reconnecter à ta joie, et des jeux (mots cachés, mots croisés, quiz) taillés pour ce que tu traverses. Le tout suit trois temps : intégrer, libérer, passer à l'action.

Il n'y a rien à réussir. C'est juste une invitation pour prendre du temps pour toi, avec légèreté.
Et mettre des mots sur ce que tu sais déjà au fond, mais que tu ne t'avoues peut être pas encore le reste de l'année.