Visualisations créatrices - Tome 2

Vous pratiquez déjà dans la relation d’aide? Voici un bon compagnon de route pour vos séances!
Le livre se compose de cinq exercices de visualisations créatrices (littéralement 'la parole qui soigne'- texte de support) originales, sur des thématiques variées. Son but est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de manière ludique au quotidien.
Il comprend : Élévation spirituelle
L'arbre aux trésors
Améthyste
Je m'affirme
Raphaël et citronnelle
Certains textes (terpnos logos) proposent une sophronisation de base ou un scan du corps, d'autres des exercices approfondis de respiration, ou encore un ancrage positif, ...
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Le tome 1 est également disponible