Arnaud Collette

Wake Up

Coup de coeur
Basé sur des comparaisons inusuelles, des techniques éprouvées, des méthodes faciles ou amusantes souvent inédites de développement personnel, Wake U

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200430

Reliures : Dos carré collé

Formats : 14,8x21 cm

Pages : 150

Impression : Noir et blanc

N° ISBN : 9791096718030

N° ISBN Pdf : 9791096718047

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Basé sur des comparaisons inusuelles, des techniques éprouvées, des méthodes faciles ou amusantes souvent inédites de développement personnel, Wake U

Autour de Arnaud Collette

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Ses ouvrages
Résumé
Basé sur des comparaisons inusuelles, des techniques éprouvées, des méthodes faciles ou amusantes souvent inédites de développement personnel, Wake Up propose de vous réveiller en douceur afin d’être plus présent, moins stressé et révéler votre personnalité.
Ecrit comme un guide, destiné à être pris et repris au gré de vos besoins, il balaye avec simplicité et bonne humeur les principales notions de développement personnel.
Un starter-kit libérateur, court et complet, pour se comprendre, comprendre les autres et vous donner envie d’approfondir.
Avis des lecteurs
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Monsieur Collette,

Je vous remercie vivement de m’avoir fait partager votre guide. Je l’ai suivi à mon rythme, en plusieurs semaines, de manière à prendre des notes et les mettre en lien avec ma pratique de psychologue auprès des enfants.

J’ai vraiment apprécié la liaison entre théorie, anecdotes et exercices pratiques. La référence aux résultats de recherches comme celles du chirurgien Maxwell Maltz ou Hal Herold m’ont permis d’argumenter la nécessité d’être persévérant lorsque les parents souhaitent un changement d’habitude pour leur enfant ( arrêt des écrans, alimentation moins sucrée pour optimiser l’attention en classe, rituels pour les devoirs, le sommeil…)

Je mets en place des ateliers philosophie et psychologique inspirés des recherches de Mr Lévine, dans les écoles. J’ai parfois repris les proverbes et citations énoncées dans votre livre. Je les ai remis aux élèves en fin de séance pour susciter leur réflexion. Les élèves s’en sont emparés malgré leur jeune âge ( CP/CE1).

Par ailleurs, les exercices pratiques, comme celui de " la roue", sont transposables lors des suivis psychologiques des jeunes patients.

Il a été porteur pour un jeune garçon de 9 ans en deuil ( perte de sa grand-mère). La représentation imagée des items proposés en segments a été aidant pour faire un bilan à la fois initial et final de sa vie d’enfant, lors des séances de thérapie.

Aussi, les exercices en lien avec le corps sont très utiles dans mon activité. Un nombre important d’enfants ne supportent pas leur reflet dans le miroir et/ou souffrent de moqueries venant des camarades. La comparaison de leur enveloppe à un véhicule ou un animal ( ils choisissent le plus souvent un cheval d’ailleurs) permet de relativiser de nombreux aspects et de prendre conscience de la nécessité de prendre soin de leur corps.

Les séances de jeux de rôle s’inspirant de la CNV, dans mon cabinet, sont régulièrement proposées aux enfants. Vos écrits me confortent dans mes démarches.



Votre partage de connaissances m’a fait du bien. Nous ne nous connaissons pas et pour cette raison, il y a de fortes chances que vous atteignez le stade de développement numéro 4.

J’espère, de mon côté, gravir l’échelle pour au moins atteindre le niveau 3 au service des enfants que j’accompagne.

La lecture de multiples ouvrages et de votre guide seront probablement une des clés de cette avancée.

Avec tous mes remerciements.

Delphine Collet.



    L'auteur nous promet un guide et nous ne sommes pas déçu. Une écriture simple et accessible permet à cet ouvrage de devenir un compagnon de route pour qui veut prendre en main son épanouissement personnel. Une boite à outils bien structurée et très pratique. Personnellement, je le garde dans ma table de nuit et me plonge dedans au gré de mon intuition du moment.

      Trés joli livre ; simple, intelligent, illustré d'exemples de la vraie vie... Belle introduction au développement personnel pour les néophytes ou très bon résumé pour ceux ayant touché à ces sujets... Je recommande absolument et pour toutes les générations !

        Wake up est sur ma table dans mon salon. Régulièrement sa couverture rose et son titre m'appellent. J'ouvre le livre au hasard et j'y trouve toujours un excellent conseil, mieux que ça, les mots simples d'Arnaud Collette m'aident à prendre du recul et à mieux décider de mes actions. C'est bien écrit, concret, immédiatement efficace. Merci

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