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Rodolphe AUGUSTO

YogAlmanach Tome 1 - Débutants -

Tout au long de cet ouvrage vous allez tout d'abord découvrir les asanas(positions) les plus usités pour débuter la pratique de cet art.
Puis vous a

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241016

Reliures : Dos carré collé

Formats : 14,8x21 cm

Pages : 161

Impression : Couleur

N° ISBN : 9782957728404

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Autour de Rodolphe AUGUSTO

Découvrir Rodolphe AUGUSTO
Ses ouvrages
Résumé
Tout au long de cet ouvrage vous allez tout d'abord découvrir les asanas(positions) les plus usités pour débuter la pratique de cet art.
Puis vous allez apprendre comment procéder pour faire les postures ainsi qu'apprendre les bienfaits respectifs de chacune d'elles.
je vais, aussi, vous prodiguer des conseils afin de vous permettre de débuter dans les meilleures conditions et en toute sécurité.
Et enfin, vous apprendrez à faire des enchainements ou routines, afin de pratiquer au quotidien et d'étendre vos connaissances au grés du temps, à votre rythme et dans vos temps disponibles.
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