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Audy Youlou
1 Jour 1 Pensée
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Dans un monde qui va toujours plus vite, "1 Jour 1 Pensée" devient votre espace de respiration quotidien.
Ce journal guidé d'introspection accompag
Ce journal guidé d'introspection accompag
385327
Reliures : Dos carré collé
Formats : 14,8x21 cm
Pages : 63
Impression : Noir et blanc
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Autour de Audy Youlou
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Résumé
Dans un monde qui va toujours plus vite, "1 Jour 1 Pensée" devient votre espace de respiration quotidien.
Ce journal guidé d'introspection accompagne le lecteur pendant 30 jours pour ralentir, s'écouter et clarifier son esprit. Chaque jour, une double page structure la réflexion : une citation inspirante suivie d'une question d'introspection, puis un espace libre pour écrire sans pression ni jugement.
Un outil de développement personnel simple et bienveillant, conçu pour installer une routine bien-être durable et se reconnecter à soi-même.
Créé par Audy Mind Studio.
Ce journal guidé d'introspection accompagne le lecteur pendant 30 jours pour ralentir, s'écouter et clarifier son esprit. Chaque jour, une double page structure la réflexion : une citation inspirante suivie d'une question d'introspection, puis un espace libre pour écrire sans pression ni jugement.
Un outil de développement personnel simple et bienveillant, conçu pour installer une routine bien-être durable et se reconnecter à soi-même.
Créé par Audy Mind Studio.
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