OVERTHINKING

Et si tes pensées n'étaient pas tes ennemies mais juste des voix que tu n'as jamais appris à écouter vraiment ?

OVERTHINKING : 30 jours pour apaiser tes pensées est un journal guidé conçu pour toutes celles et ceux qui pensent trop, ressentent trop, et s'épuisent à force de tourner en rond. En 30 jours progressifs, tu traverses trois étapes essentielles : la prise de conscience, l'apaisement, et le recentrage.

Chaque jour, une citation inspirante t'ouvre la voie, une question de réflexion t'invite à aller à l'essentiel et des pages libres t'accueillent, sans pression. Ce n'est pas un livre à lire. C'est un espace à habiter. Disponible en version papier sur TheBookEdition et en PDF numérique sur Etsy.