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Alexis VOVOS
Site de l'auteur : https://createurd1possible.com
Alexis Vovos est enseignant d’éducation physique et sportive, auteur et accompagnateur.
Après des études de biologie et une première année de doctorat en biologie moléculaire, il poursuit depuis plus de trente ans une recherche personnelle sur les liens entre le corps, l’attention, l’apprentissage et le développement du potentiel humain.
Ancien vice-champion de France de lutte gréco-romaine et enseignant de yoga traditionnel, il nourrit cette recherche de son expérience du sport, de l’éducation et des pratiques de connaissance de soi.
Il développe la pratique IAR — Intention, Attention, Relaxation —, une démarche simple et accessible invitant chacun à explorer une meilleure qualité de présence et d’action dans la vie quotidienne.
Il prépare également un projet de recherche doctorale articulant expérimentation en milieu scolaire, expérience vécue et réflexion philosophique, notamment phénoménologique.
À travers ses livres, il partage des outils directement expérimentables et des pistes de réflexion pour permettre à chacun de mieux se connaître, de mobiliser ses ressources et de devenir acteur de son propre épanouissement.
Après des études de biologie et une première année de doctorat en biologie moléculaire, il poursuit depuis plus de trente ans une recherche personnelle sur les liens entre le corps, l’attention, l’apprentissage et le développement du potentiel humain.
Ancien vice-champion de France de lutte gréco-romaine et enseignant de yoga traditionnel, il nourrit cette recherche de son expérience du sport, de l’éducation et des pratiques de connaissance de soi.
Il développe la pratique IAR — Intention, Attention, Relaxation —, une démarche simple et accessible invitant chacun à explorer une meilleure qualité de présence et d’action dans la vie quotidienne.
Il prépare également un projet de recherche doctorale articulant expérimentation en milieu scolaire, expérience vécue et réflexion philosophique, notamment phénoménologique.
À travers ses livres, il partage des outils directement expérimentables et des pistes de réflexion pour permettre à chacun de mieux se connaître, de mobiliser ses ressources et de devenir acteur de son propre épanouissement.
En quelques mots
À quel âge avez-vous commencé à écrire ? J’écris depuis longtemps, mais c’est à partir de 2009, vers l’âge de 39 ans, que j’ai commencé à rechercher, développer, écrire et partager régulièrement des textes à portée philosophique pratique parallèlement à ma pratique du yoga.
Quel est votre auteur favori ? Christmas Humphreys, dont le livre « Concentration et méditation », lu en 1994, a marqué un tournant décisif dans mon expérience personnelle.
Quel est votre style littéraire préféré ? Éclectique, ouvert à tous les genres.
