Guide pratique de la Forme pour tous

Plus de 200 fiches illustrées d’exercices avec et sans accessoires, 10 programmes types de remise en forme multi-objectifs, un mode d’emploi complet pour personnaliser vos séances, une méthode de remise en forme physique et psychique sur un mois, des conseils, astuces et recommandations pour une remise en forme complète, facile et durable.

Découvrez la Stratégym sur un mois ! Grâce à cette méthode, vous pourrez améliorer tous les paramètres qui déterminent « la forme ». Vous vous découvrirez de nouvelles qualités et prendrez ainsi conscience de votre potentiel.

Quelques minutes par jour peuvent suffire à améliorer considérablement votre état de forme.

Essayez et vous y arriverez !