La Force de choisir la liberté

La force de choisir la liberté raconte le parcours d’une personne confrontée à l’alcool et à ses effets sur sa vie, sa santé et ses relations. À travers des expériences personnelles et des moments de déclic, l’auteur montre comment la prise de conscience peut mener à un choix volontaire d’arrêt. Le livre explore les différentes étapes de cette transformation : reconnaître le problème, identifier les déclencheurs, accepter le soutien et trouver des stratégies pour résister aux tentations. Il met également en avant les bénéfices concrets de la sobriété : meilleure santé physique et mentale, relations plus sincères, clarté d’esprit et sentiment de liberté.