Le stress nous parle

Et si le stress n'était pas votre ennemi mais un message ? Chaque jour, des millions de personnes disent : "Je suis stressé". Le stress semble être devenu le mal invisible de notre époque. Dans cet ouvrage passionnant et accessible, Antoine Di Novi vous invite à un voyage au cœur de l'un des phénomènes les plus puissants de l'expérience humaine. Le stress nous parle, ce que votre corps et notre esprit essaient de nous dire, est bien plus qu'un simple livre sur la gestion du stress. Ce livre propose un changement de regard profond sur nous-mêmes. Il révèle les ressources insoupçonnées du corps et de l'esprit, et ouvre la voie vers une relation plus consciente, plus libre et plus équilibrée avec la vie.