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Fedora Gellwen
LES 4 FAUX SAINS : le régime GASO
(1 avis)
Vous êtes hypersensible et cela complique votre vie ? Vos émotions vous submergent ? Découvrez les liens entre la nutrition et l’hypersensibilité émot
340008
Reliures : Dos carré collé
Formats : 14,8x21 cm
Pages : 340
Impression : Noir et blanc
N° ISBN : 9782954271156
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Résumé
Vous êtes hypersensible et cela complique votre vie ? Vos émotions vous submergent ? Découvrez les liens entre la nutrition et l’hypersensibilité émotionnelle, sensorielle ou alimentaire. Ce guide explore les mécanismes biologiques à l’origine de vos réactions et vous aide à réduire les déclencheurs alimentaires majeurs : glutamate, histamine, salicylates et oxalates. Grâce au régime GASO, une alimentation adaptée et une meilleure compréhension de vous-même, transformez votre hypersensibilité en force. Riche en références et en conseils pratiques, cet ouvrage vous offre des solutions concrètes pour retrouver équilibre, sérénité et bien-être au quotidien. Une ressource précieuse pour les personnes hypersensibles !
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Livre très documenté qui détaille bien tous les nutriments, les anti-nutriments et leurs interactions tout en prenant en compte la spécificité de chaque personne.
