Résumé
Envie de partager un moment sportif avec votre enfant…
sans renoncer à l’efficacité de votre propre séance ?
Ce livre propose une solution simple et efficace :
À travers 5 histoires illustrées, des personnages attachants, des chansons entraînantes et des clips animés, votre enfant découvre un univers ludique qu’il peut suivre et imiter.
Pendant ce temps, vous réalisez de vrais mouvements de renforcement reconnus et efficaces (squats, jumping jacks, gainage, dead bug…) tout en partageant un moment précieux avec lui.
Cet coutil conçu par une éducatrice sportive, maman et enseignante spécialisée vous permettra de transformer un moment potentiellement chaotique…
en séance sereine, complice et productive.