On aurait dû nous le dire avant

On aurait dû nous le dire avant est un guide accessible et bienveillant pour mieux comprendre la périménopause et la ménopause.Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil, anxiété, migraines, douleurs, changements du corps ou de la sexualité: ce livre met des mots sur des symptômes encore trop souvent minimisés. Avec des explications simples, des conseils pratiques et des pistes pour mieux prendre soin de soi, il aide les femmes à comprendre ce qu'elles traversent et à avancer plus sereinement. Un livre pour les femmes, mais aussi pour les hommes qui souhaitent mieux les comprendre et les accompagner.