Self Shiatsu et Do In

A partir de son activité en cabinet privé et de son expérience dans les arts martiaux japonais, Antoine Di Novi présente dans ce livre les techniques de Self Shiatsu et de Do In reconnues au Japon comme pratiques de santé et propose des exercices adaptés aux enfants, parents et grands-parents. N’attendez plus pour prendre votre santé en main ! Pensez au shiatsu dès le réveil pour booster sa journée, après le déjeuner pour bien digérer, avant de se coucher pour mieux dormir. En prévention pour calmer les maux de tête, soulager les contractures musculaires ou encore dénouer les tensions dues au stress. Suivez Lian, Sakura, les élèves d’Antoine et ses assistants : Kotori l’oiseau et Kuma l’ours.