Tous comptes faits

L'autobiographie fixe les souvenirs, les expériences et les émotions qui pourraient s’estomper avec le temps. C’est une façon de laisser une trace tangible de sa vie pour ses proches ou ses descendants.

Le processus d’écriture oblige à réfléchir, analyser les événements marquants de son existence et ainsi d'en mesurer le sens réel. Nous découvrons, en écrivant, une cohérence ou une signification nouvelle à notre parcours, comme si l’acte d’écrire aidait à mettre de l’ordre dans le chaos apparent de la vie.

Écrire sur sa vie peut donc être thérapeutique. Mettre des mots sur des épreuves, des joies ou des regrets permet de les apprivoiser, de les dépasser ou de les célébrer.