Tu n’es pas seul : Comment faire face

Le harcèlement peut te faire sentir petit, effrayé et seul — mais tu ne l’es pas.

Tu n’es pas seul est un guide bienveillant pour les adolescents, jeunes adultes et toute personne confrontée au harcèlement. À l’école, en ligne, au travail ou à la maison, il t’aide à comprendre ce qui se passe, à trouver du soutien et à te protéger.

Avec des conseils pratiques et des stratégies concrètes, tu apprendras à reconnaître le harcèlement, poser des limites, répondre avec calme et confiance, chercher de l’aide et reconstruire ton estime de toi.

Que tu sois victime, témoin ou que tu veuilles soutenir un proche, ce livre rappelle une vérité essentielle : tu n’as pas à subir seul. Tu comptes, et ton bien-être est précieux.