Qi Gong y Meditacion

Este cuadernillo ha sido redactado con el fin de destacar las virtudes del Qi Gong y de la meditación para el bienestar de todas y todos, a través del «cuidado de nuestro cuerpo».
Su objetivo principal es ser pragmático, sintético y «operativo», para poner en valor los beneficios del Qi Gong y de la meditación sobre nuestra salud. Afectado por una patología neurológica desde hace más de diez años (esclerosis múltiple), la práctica del Qi Gong y de la meditación me ha permitido «estabilizar mi patología» y continuar mi vida sin una discapacidad real. Al armonizar la energía vital, el Qi Gong contribuye a fortalecer nuestro sistema inmunológico, convirtiéndose así en un aliado para la prevención de enfermedades.