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Pauline Marcassin
Sculpter sa silhouette
Il n’est pas toujours facile de faire du sport chaque jour…
Enfiler sa tenue, ses baskets, préparer son matériel ou encore se rendre sur un lieu de
Enfiler sa tenue, ses baskets, préparer son matériel ou encore se rendre sur un lieu de
260332
Reliures : Dos carré collé
Formats : 11x17 cm
Pages : 42
Impression : Noir et blanc
N° ISBN : 9782957831609
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Autour de Pauline Marcassin
Ses ouvrages
Résumé
Il n’est pas toujours facile de faire du sport chaque jour…
Enfiler sa tenue, ses baskets, préparer son matériel ou encore se rendre sur un lieu de pratique sont autant d’éléments qui peuvent faire s’envoler notre motivation.
Seulement voilà, il est possible, avec juste un peu de volonté, de sculpter sa silhouette sans avoir à se changer et sans modifier ses activités quotidiennes.
Ce livre rassemble plein de petits exercices qui permettent de solliciter les muscles (abdominaux, cuisses et bras) et donc les tonifier.
Enfiler sa tenue, ses baskets, préparer son matériel ou encore se rendre sur un lieu de pratique sont autant d’éléments qui peuvent faire s’envoler notre motivation.
Seulement voilà, il est possible, avec juste un peu de volonté, de sculpter sa silhouette sans avoir à se changer et sans modifier ses activités quotidiennes.
Ce livre rassemble plein de petits exercices qui permettent de solliciter les muscles (abdominaux, cuisses et bras) et donc les tonifier.
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