Emilia Buis

Journal de gratitude

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Et si le bonheur se cachait dans les petits riens du quotidien ?

Trop souvent, nous courons après le temps en oubliant de savourer l'instant présen

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376640

Reliures : Dos carré collé

Formats : 14,8x21 cm

Pages : 73

Impression : Couleur

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Et si le bonheur se cachait dans les petits riens du quotidien ?

Trop souvent, nous courons après le temps en oubliant de savourer l'instant présen

Autour de Emilia Buis

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À propos de l'auteur
Passionnée par le bien-être et l'épanouissement personnel, j'ai décidé de créer des outils concrets pour accompagner les femmes dans leur quotidien. À travers mes journaux de gratitude et mes carnets de suivi menstruel, mon objectif est d'offrir un espace de douceur et d'introspection.Je suis convaincue que la clé d'une vie sereine réside dans la compréhension de soi. En apprenant à observer nos émotions et à écouter les cycles de notre corps, nous pouvons enfin les accueillir sans jugement. Mes carnets sont conçus comme des compagnons de route pour aider chaque femme à s'ouvrir, à décrypter ses ressentis et, finalement, à vivre en pleine harmonie avec elle-même.
Résumé
Et si le bonheur se cachait dans les petits riens du quotidien ?

Trop souvent, nous courons après le temps en oubliant de savourer l'instant présent. Ce journal est une parenthèse enchantée, un espace de calme et de bienveillance rien que pour vous.

À travers ce parcours de 30 jours, je vous invite à ralentir et à porter un regard nouveau sur votre vie. En notant vos moments de joie et vos victoires, vous apprendrez à apaiser votre esprit et à accueillir vos émotions avec sérénité.

Dans ce carnet :

- Un rituel simple pour ancrer le positif.

- Des espaces d'expression libre pour vos ressentis.

- Une invitation à fleurir chaque jour.

Prenez ces quelques minutes pour célébrer la femme que vous êtes.
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