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valérie guittière

Manger vivant au fil des saisons

Comment manger vivant tout au long de l'année, pour nourrir son corps de tous les bons nutriments dont il a besoin, en utilisant les produits de saiso

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237541

Reliures : Dos carré collé

Formats : 18x26 cm

Pages : 84

Impression : Couleur

N° ISBN : 9782957898305

N° ISBN Pdf : 9782957898312

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Autour de valérie guittière

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À propos de l'auteur
Moi c'est Valou, 43 ans, créatrice de bijoux et d'objets de déco depuis bientôt 20 ans. J'habite un petit village de la campagne angevine, où je fabrique mes petites créations, je m'occupe de mes animaux et de mon jardin, entre autre...! J'ai la chance d'avoir un métier qui me laisse du temps pour pouvoir faire toutes les autres choses que j'aime faire : voyager, cuisiner, lire, écrire, pratiquer le yoga, la méditation, la cueillette sauvage etc...Cela fait de très nombreuses années que je me passionne pour les plantes, l’alimentation saine et tout ce qui touche au bien-être en général (médecines alternatives, yoga etc). Je ne compte pas les heures passées à dévorer des livres sur ces sujets ou à regarder des vidéos ou lire des articles sur internet. Quand on aime on ne compte pas...!Au fil des années, je me suis mise à pratiquer le yoga et la méditation quotidiennement, à modifier mes habitudes alimentaires, à introduire dans ma vie différentes pratiques de santé au... En savoir +
Résumé
Comment manger vivant tout au long de l'année, pour nourrir son corps de tous les bons nutriments dont il a besoin, en utilisant les produits de saison, les plantes (sauvages et aromatiques) et les fleurs comestibles.
L'auteur vous propose ici une soixantaine de recettes végétales, saines, vivantes et colorées, sans gluten, ni lactose, ni sucre raffiné.
Apprenez à CRUsiner au rythme des saisons ; à intégrer les plantes sauvages dans vos recettes et à vous régaler tout en faisant du bien à votre corps.
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