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valérie guittière
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(2 avis)
Découvrez les clés qui mènent à une vie longue, épanouie et pleine d’énergie : alimentation vivante, jeûne, yoga, respiration consciente, connexion à
349489
Reliures : Dos carré collé
Formats : 11x17 cm
Pages : 161
Impression : Noir et blanc
N° ISBN : 9782957898343
N° ISBN Pdf : 9782957898350
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Résumé
Découvrez les clés qui mènent à une vie longue, épanouie et pleine d’énergie : alimentation vivante, jeûne, yoga, respiration consciente, connexion à la nature, sport, loi de l’Hormèse, repos, techniques de nettoyage du corps, pensée positive... Ce livre est un guide lumineux et inspirant pour tous ceux qui souhaitent retrouver leur vitalité, cultiver l’équilibre et rayonner de l’intérieur.
Avis des lecteurs
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Ce livre est idéal pour commencer à prendre sa santé en main. Des conseils pratiques, des explications claires et un ton positif du début à la fin! Moi qui n'aime pas lire, je l'ai terminé en moins de deux. Et j'ai marqué les pages où je veux revenir. Bref un super outil !
Un véritable concentré de conseils pour reprendre sa santé en main. Facile à lire, accessible à tous, ce livre propose des approches variées, bien étayées et clairement expliquées. Merci infiniment pour ce bel ouvrage, que je n’hésiterai pas à rouvrir selon mes besoins.
