Qi Gong und Meditatio

Diese Broschüre wurde verfasst, um die Vorzüge von Qi Gong und Meditation für das Wohlbefinden jeder und jedes Einzelnen hervorzuheben – durch die „Pflege unseres Körpers“.
Sie versteht sich vor allem als pragmatisch, übersichtlich und „anwendungsorientiert“, um die positiven Auswirkungen von Qi Gong und Meditation auf unsere Gesundheit aufzuzeigen. Seit mehr als zehn Jahren leide ich an einer neurologischen Erkrankung (Multiple Sklerose).
Die Praxis von Qi Gong und Meditation hat es mir ermöglicht, meine Erkrankung zu „stabilisieren“ und mein Leben ohne wirkliche Behinderung fortzuführen.
Qi Gong trägt zur Stärkung unseres Immunsystems bei und wird somit zu einem Verbündeten in der Krankheitsprävention.